Interessante Infos, resultierend aus Erfahrungswerten und Selbsttestergebnissen vorwiegend zu den Themen: Schönheit -Gesundheit - Vitalität

Schönheit

Entsäuern, Entschlacken, Entgiften – gesund durchs Jahr

Entsäuern, Entschlacken, Entgiften – gesund durchs Jahr

Weihnachten liegt hinter mir – die Pfunde sitzen fest. Ein Blick in den Spiegel zeigt Wolken, Cellulite, die Haut wabbelt, hässlich anzuschauen. Der Darm flippt aus, mein Körper schreit nach Streicheleinheiten!  Es ist an der Zeit meinen Körper vom Jahresmüll zu befreien!

Jordanien – Familie –  Weltkulturerbe „Petra“ – Totes Meer und die besten Dead Sea Produkte

Jordanien – Familie – Weltkulturerbe „Petra“ – Totes Meer und die besten Dead Sea Produkte

Wie aus dem Märchen „1001 Nacht“ Nach dem Hochzeitsfest meines Sohnes und seiner arabische Prinzessin, erreichte uns bald die frohe Botschaft, dass wir im Oktober Grosseltern werden. Das heißt für uns: Aladin pack den fliegenden Teppich aus, die Geiers sind startklar.

Herbstdepression – raus aus dem Nebel mit Chiasamen, Smoothies und Co.

Herbstdepression – raus aus dem Nebel mit Chiasamen, Smoothies und Co.

In Büchern, Zeitschriften und in den Medien lesen und hören wir viel über das Thema “ Herbstdepressionen„. Auch über das Internet, in Foren, Blögen und auf Webseiten der Industrie werden jede Menge, Infos und Produkte, angeboten. Meine Erfahrung:  Bewegung, grüne Smoothies und Chiasamen bringen Schwung […]

Nordic Walking, Wandern, oder Spazieren in den Allgäuer Bergen

Nordic Walking, Wandern, oder Spazieren in den Allgäuer Bergen

September, Oktober, die Zeit in der die Sonnenstunden weniger werden,  es länger braucht bis die Luft sich aufwärmt und nachmittags die Temperaturen schneller absinken beginnt in meinem Kopf ein Umdenken: Die Zeit ist reif das Fahrrad einzumotten und die Walkingstöcken abgestaubt. Die Bäume hüllen sich in […]

Wie lässt sich die Urlaubsbräune konservieren?

Wie lässt sich die Urlaubsbräune konservieren?

Körperlich bin ich aus den Ferien zurück doch in Gedanken schwimme ich noch in den sanften Wellen des Meeres, meinen Body von den Sonnenstrahlen erwärmen und geniesse die wundervoll mediterrane selbstgezauberten Campinggerichte mit einem Hauch von mildem, leichtgekühlten Wein, desen fruchtigen Geruch ich immer noch […]

Sommer – Sonne – Sonnenschutz

Sommer – Sonne – Sonnenschutz

Wer kennt das nicht: Weihnachten liegt hinter uns das Neue Jahr auch schon ein paar Wochen alt und schon verlangt er Körper nach mehr Licht und endlich nach Plusgraden auf dem Thermometer. Sehnsüchtig warte ich im Frühjahr und dann im Sommer sowieso, auf die ersten […]